Creveţi cu conopidă (wok)
Appearance
- 30 creveţi (250 grame)
- o conopidă dată pe răzătoarea mare ("orez" de conopidă)
- 3 ouă
- 2 căţei de usturoi
- 2 morcovi
- mazăre (congelată sau proaspătă)
- sos soia, ulei de susan
Dă conopida pe răzătoare.
Taie morcovii cubuleţe.
Bate ouăle.
Foc mare:
Amestecă creveţii cu sare şi piper, pune-i în tigaia incinsă cu ulei într-un singur strat, 30 secunde pe o parte, 30 pe cealaltă, pune-i deoparte.
Foc mediu:
Ouăle, amestecate şi separate în bucăţele mici, când sunt aproape gata pune-le deoparte, lângă creveţi.
Foc mediu-mare:
Şterge tigaia, pune usturoiul 30 secunde. Adaugă morcovii, 2 minute, adaugă mazărea, 1 minut.
Adaugă conopida, amestecă-le, lasă-le 2 minute fără să amesteci.
Foc mediu:
Amestecă legumele şi acoperă wokul, 5-7 minute.
Adaugă sos de soia, ulei de susan, amestecă, adaugă ouăle şi creveţii, amestecă si mai lasă câteva minute.
Sursa: https://www.jessicagavin.com/shrimp-fried-cauliflower-rice-bowl/